你好，减肥依靠喝牛蒡茶起到的效果并不是太大，减肥千万不要有懒惰的心理，只有通过坚持不懈的体育锻炼，长期控制饮食，才能够达到减肥的效果。另外平时一定要注意生活规律，现在的很多年轻人生活工作压力比较大，饮食也不规律，特别是经常性的喝一些碳酸饮料，吃一些烧烤等油炸食物。所以肥胖是有很多种原因造成的，但是只要你能够坚持减肥，就一定能够成功。