喝红糖水过多大部分会引起肥胖的情况，喝红糖水的好处也有很多，可以祛风散寒、缓解疼痛、美容养颜、益气补血、调节月经等多种功效。经常适当的喝一些红糖水，还能补充体内所需要的碳水化合物，减少体内湿气，促进血液循环，减少血液疾病发生。不宜过多喝以免引起上火的情况。