吃蕨根粉一般不会发胖。蕨根粉当中的维C、矿物质以及微量元素含量比较高，但是热量比较低，不仅能够促进肠道的蠕动，还有助于油脂的排出，因此不会造成肥胖。如果过于肥胖，还要及时就医，并在医嘱下服用药物进行调理。平时也要注意加强锻炼，能够促进脂肪的代谢。