年纪大的病人想要吃一些既有营养又好消化的菜，通常情况下，主食可以选择一些粥类食品，比如小米粥，易消化，还养人，是病人的首选粥类食物。肉类食品的话最好选择一些瘦肉类的，也可以选择鱼肉，蛋白含量比较高的，最好清炖，减少油腻，每次也不要多吃，要少食多餐，还可以搭配一些偏温性的水果。