你好，想要减肥，尽量不要吃麻辣烫，胡辣汤，牛肉汤，烧烤，外卖等等食物，这都是非常不健康的，也是比较容易造成肥胖的。像这种魔芋粉对减肥起到的帮助并不是太大，减肥期间尽量在家里面用餐，低脂低油，多选择蔬菜和水果，另外运动更要加强，每天都要进行一定的体育锻炼，这样才能够更好的消耗体内的脂肪。