长期睡荞麦枕头不仅不能够得到很好的清理，还容易滋生细菌，同时也会引起颈椎不适症状造成头晕的现象。同时要注意及时清洗和更换，并且做到适合的高度，减少颈椎的劳累，避免出现不适症状。芥麦皮做枕头能够注意安眠，但是会出现头部流汗的现象，导致寒气入侵，容易出现中风现象，避免长时间使用。