长期用枸杞泡水喝的副作用一般会引起身体上火，还会导致流鼻血的症状，尽量不要过量使用。枸杞在生活中也是比较常见的，滋补品里面的营养价值也是非常丰富的，可以生吃也可以泡水喝，枸杞子不但可以养肝明目，还能够改善眼睛干涩，视力不清的症状，如果有腹泻的症状尽量不要喝。