是不可以和奶粉一起喝的，锌和奶粉一起喝会影响到锌的吸收，需要分开喝，大概间隔一小时到两小时左右再喝。在出现缺硒现象以后，很可能会影响到正常的食欲，所以在饮食上要养成按时吃饭的习惯，这样能够避免影响正常生长和发育。在平时饮食上尽量多吃一些含锌高的食物，能够缓解缺锌症状。