患肥胖症的人需要减肥。肥胖症是指体内蓄积的脂肪量超过理想体重的20%以上，体重指数大于28㎡/kg为肥胖症。面包减肥法是减肥的一种方法，要选用能帮助减肥的面包吃，可选用富含纤维素及矿物质丰富的面包，结合定期做有氧运动，如跑步，游泳，骑单车，跳绳等，不熬夜，饮食规律，养成良好的作息习惯。