一般是需要吃加碘的盐。因为碘是人体所需的营养物质，人体含量过多或者过少都会对身体的健康造成影响，比如甲状腺结节疾病就是因为体内碘的缺乏导致的，如果长期缺碘就会引起大脖子病，或者会影响到人的神经系统的发育。所以在平时生活中正确的延时用选择多样的进食，多运动调理体质改善。