铁片通常在饭后服用吸收好，铁片会刺激到胃肠道，空腹服用可能会导致恶心、呕吐以及腹泻等症状，而且铁片在胃酸的作用下更容易吸收，因此最好选择在饭后胃酸分泌活跃时服用，这样既可以增加铁的吸收又可以减少对胃黏膜的刺激。另外在服用铁片的同时可以适量服用维C，可以增加身体对铁质的吸收。