长期喝绿豆汤的害处

(女,46岁)夏天天气比较炎热,我会经常熬一些绿豆汤喝。但是医生告诉我长期喝绿豆汤不好。长期喝绿豆汤的害处是什么?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

很有可能会导致身体内的寒气大量增加。绿豆汤有清热解毒止渴消暑的作用,但是长期大量食用会使原本比较虚寒的人症状更加的严重,不利于身体的健康。对于身体比较健康的人,如果四季长期食用的话,也可能会使体内寒气堆积,对身体健康造成危害。建议褐绿豆汤一周2到3次,一次不超过250毫升。

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