孕晚期可以适量的少补一些铁元素。每个人的体质不同，身体所需的营养成分不同，要根据孕妇自身所需的成分来进行补充。可以到医院做一个血常规检查，查看体内是否缺少铁元素，如果不缺少的情况下，那么不用太在意。如果体内缺少铁元素，平时可以吃一些动物的肝脏来补充体内所需的铁元素。