一般是不会引起发胖的，绿豆能起到比较好的清热解毒的作用，在炎热的夏天吃点绿豆还能用来防止中暑，绿豆的热量比较低。在减肥期间要控制饮食的总热量，千万不可以吃高油、高糖类的食物，饮食上一定要多吃水果和蔬菜。尤其是在晚餐不要吃得太饱，吃过饭之后适当的运动，帮助食物消化和吸收。