一般情况下对人体没有什么害处的。杏鲍菇含有营养成分是比较多的，而且经常吃对身体也有较多的好处，可以起到降血脂和降胆固醇的作用，也可以促进肠胃的消化，还可以增强自身的免疫力。虽然有一定的好处，但是要注意不要一次性吃太多，避免给人体带来副作用。在日常生活中要注意合理的饮食，保证有充足的睡眠。