鱼可以和西红柿一起煮着吃吗

(女,66岁)我今天下班比较早,所以去妈妈家吃饭,到妈妈家之后妈妈做了鱼和西红柿,鱼可以和西红柿一起煮着吃吗?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

鱼和西红柿是能够在一块煮着吃的。西红柿在生活中也是比较常见的,食物里面的维生素含量也是比较高的,鱼肉里面的蛋白质非常的丰富,两者在一块不会对身体产生任何的影响,还能够给身体补充所需要的蛋白质以及维生素,这两种东西在一块煮着吃还能够起到补脑的作用。

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