天天吃火龙果会伤身体吗

(女,25岁)我妹妹家种了很多火龙果,前段时间送了我很多,也不知道吃多了会不会伤身体,我想了解一下天天吃火龙果会伤身体吗?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

天天吃火龙果对身体是没有伤害的。火龙果是日常生活中常见的水果,而且富含丰富的维生素C和膳食纤维,能够润肠通便,促进肠胃蠕动,改善便秘的现象。而且还能够美容养颜,预防心血管疾病,所以天天吃火龙果对身体没有任何伤害。但是也要少吃,因为火龙果属于凉性食物,有可能会造成腹泻的现象,所以可以适量而行,不要吃太多。

扩展阅读