通常能够起到减肥的作用，服用燕麦麸后能够起到让人产生饱腹感的作用，有助于延缓胃液的排空，能够减少其他食物的食用量，从而起到减肥的目的。但是减肥也要合理的控制自己的饮食，多吃新鲜的水果蔬菜，尽量不要吃过于油腻和高脂肪类的食物，要多参加体育锻炼，能够燃烧身上的脂肪。