问荠荠菜的功效与禁忌
详
（女，32岁）今天肠胃不好，经常便秘，妈妈给我买了荠荠菜说是纤维素含量丰富，能够促进胃肠蠕动，想问其禁忌与功效都有什么呢？
精选回答
李征副主任医师
天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科
荠荠菜的功效是可以利水肿，但是容易腹泻的人是不可以吃的。荠荠菜有促进肠蠕动的作用，而且荠荠菜中含有丰富的粗粮纤维，可以增强人体的大便蠕动促进体内排泄以及增强新陈代谢的功效，而且荠菜还能够预防癌症，对人体是有一定的好处的，所以患者可以适量的食用荠荠菜。