吃了钙片可以吃香蕉吗

(男,33岁)最近我总是出现了身体酸痛的感觉,可能是出现了缺钙的现象,今天吃完钙片之后,想吃点香蕉,吃了钙片可以吃香蕉吗?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

吃了钙片可以吃香蕉,吃钙片能够补充身体所需要的钙质,能够防止身体出现骨质疏松或者是腿部抽筋的情况。吃完钙片之后可以适量的吃一些香蕉或者是一些其他的水果,也能够帮助身体提供身体所需要的营养物质。人体在缺钙之后会出现骨头酸痛的现象,很容易出现关节炎或者是骨折的情况。

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