通常可以减肥。但由于引起身体肥胖的原因不同，因此也需要根据综合因素而定，如果是因体内湿气过重所引发的肥胖，通常在除湿后可以达到减肥的效果，如果是因运动量少或饮食因素所引发的，通常除湿并不能达到减肥的效果。若是想要减肥的话，平时还要多做一些运动锻炼，另外还要改善饮食结构，避免摄入过多的脂肪以及热量。