芒果发胖吗

(女,31岁)我特别的喜欢吃芒果,最近这一段时间我上班的时候需要坐着,我发现肚子上有许多的赘肉。芒果发胖吗?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

有可能会引起人出现身体发胖,芒果含有大量的糖分,长时间大量吃有可能会导致身体内的脂肪堆积。在减肥期间吃芒果的时候要定时定量减肥的时候还要调整好自己的饮食习惯,不要吃一些高油脂或高胆固醇的食物。身体肥胖是不良的饮食习惯和缺乏运动引起的,在减肥的时候要避免长时间吃膨化食品。

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