一般可以瘦小腿，但是在做坐姿提踵的时候要保持正确的姿势，避免动作过于剧烈，防止引起肌肉拉伤现象。瘦小腿还可以通过拉伸或练瑜伽运动，也可以选择长跑等，但是运动的时候时间不能过短，一般起不到瘦身的效果。平常尽量不要暴饮暴食，或者是吃一些不容易消化的食物，保持饮食规律。