蜂蜜在日常生活中比较常见，经常喝蜂蜜水可以润肺止咳、缓解疲劳。蜂蜜也可以当面膜使用，经常使用蜂蜜面膜可以提亮肤色、使皮肤富有弹性。对于想要减肥瘦身的朋友来说，喝蜂蜜水也有很好的辅助作用，可以起到润肠通便的效果。对于经常酗酒的人来说，喝蜂蜜水可以快速解酒，缓解喝酒后的头痛感。睡前喝蜂蜜水也是比较好的，能够改善睡眠质量。