睡前喝醋主要具有一定的抗氧化作用，可以让皮肤变得更加光滑。醋是高粱和玉米等食物制作而成的，具有丰富的蛋白质和维生素。临睡前喝醋可以能够促进血液循环，调节身体的代谢功能，有利于促进睡眠和缓解疲劳的作用。在使用的时候，如果是黑色素过多的人最好不要大量喝醋，防止黑色素沉淀。