问铁皮石斛粉一天吃多少
详
（男，42岁）前一段时间跟朋友一起去陕西出差，有位卖药材的老婆，给我们推荐了一种叫铁皮石斛粉的中药材，请问一下。这个一天能吃多少？
精选回答
李征副主任医师
天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科
铁皮石斛粉对于一般人来说一天最多吃两次，但每次不要超过在2~3克左右，一天的总量不要超过20克，因为它是一种偏寒性的中药材，不然过量服用会导致不必要的副作用，比如皮肤过敏或者抽搐，如果有肠道疾病的人群最好在饭前半个小时左右勾兑温水服用，如有此次症状尽快就医，以免产生不必要的麻烦，