蚝油会发胖吗

(女,25岁)我平时在做菜的时候喜欢放一些蚝油,但听别人说长期的吃耗油可能会导致身体发胖,蚝油会发胖吗?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

蚝油一般不会导致身体出现发胖的现象。蚝油是平常日用的一种调味品,但也属于是一种海产品,如果长期的食用或者吃太多,就可能会导致身体内的嘌呤素升高,引起痛风或者高尿酸等疾病,所以在平时应适量的食用。患者在平时要养成良好的生活习惯,饮食清淡,可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜。

扩展阅读