在月经期间是可以吃皮蛋的，皮蛋里面的营养成分比较丰富，有多种矿物质以及脂肪和蛋白质，对身体健康有益。不过应该严格控制好量，不能够一次性吃太多，里面也含有一定铅，过多服用就会引起消化不好。月经期间应该合理搭配膳食，避免吃生冷食物，也要注意腹部保暖，可以使用热水袋进行局部热敷。