鳝鱼可以吃吗

(男,37岁)今天我朋友来我家做客,给我带了几条鳝鱼,我特别的惊讶,我一直以为鳝鱼是不可以吃的。鳝鱼可以吃吗?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

鳝鱼是可以吃的,而且剩余肉的味道也相当不错。鳝鱼的营养成分是非常丰富的,常吃鳝鱼可以提高身体的免疫力和体质。鳝鱼属于寒性食物,如果患者的肠胃比较热的情况下,平时一定要少吃,鳝鱼可以炖汤吃,也可以煎着吃,但是尽量不要做过于油腻的吃法,可能会引起肠胃消化系统的负担。

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