减肥通常可以少量的吃松花蛋，其中会含有一定的营养物质，能够满足人体消耗所需的多种微量元素和矿物质。但要避免一次性摄入过多，其中会含有脂肪和蛋白质成分，过量的摄入会引起体内热量堆积，从而会导致脂肪的形成引起肥胖。减肥期间饮食上需要有所节制，要减少含脂肪和胆固醇食物摄入做到清淡为主。