芨芨菜的功效作用禁忌

(女,31岁)我最近两天总是不想吃东西,一点胃口也没有,到医院检查,医生说我可以多食用荠荠菜,荠荠菜的功效与作用禁忌是什么?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

荠荠菜可有效提高患者机体免疫力,还能够有效的降血压、健胃消食,对于患者的胃痉挛和胃溃疡也有较好的缓解作用。荠荠菜含有丰富的胡萝卜素、维生素B1和维生素B2以及蛋白质等多种营养成分,可以有效的提高血小板活性,防止血小板聚集和血栓形成。荠荠菜食用时一般不能长时间蒸煮,否则有可能会破坏荠荠菜的营养成分。

扩展阅读