经常吃葵花籽可能会对身体产生影响，可以适量的吃，但是不要长时间吃以及过量。西瓜籽中可能含有铅、溴等重金属，如果长时间吃可能会使身体产生中毒的现象。也可能会对牙齿产生影响，嗑葵花籽的上下牙齿会出现豁口，严重影响美观，而且长时间吃可能会影响口腔卫生，产生牙龈炎的现象，因此不要长时间吃葵花籽。