12岁的小孩能喝咖啡吗

(男,12岁)儿子的作业量特别大总是会熬到很晚,平时我经常喝咖啡,想要给他喝咖啡提神,12岁的小孩能喝咖啡吗?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

应该是不可以喝咖啡的,因为咖啡当中有咖啡因子,咖啡因子能够引起中枢神经兴奋,还会造成胃部的刺激,从而引起胃肠痉挛,而且喝咖啡之后会影响孩子正常的入睡情况。如果12岁的孩子有足够的睡眠,尽量不要喝咖啡,以免影响睡眠时间,还可能会引起孩子体内的钙流失,严重影响儿童的骨骼发育。

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