通常是可以吃的。黑布林里面所含有的糖分比较丰富，所以在减肥期间要注意食用的量，避免一次吃得太多，增加体内的热量，引起脂肪堆积。黑布林中的维生素以及果酸，还有各种氨基酸相对比较丰富，能够促进食物的消化，帮助便秘的症状得到缓解，所以在减肥期间可以适量的吃些来促进排便。