天天吃甘蔗对身体好吗

(女,25岁)我姐姐前段时间买了非常多的甘蔗,导致我现在每天都吃甘蔗,我想了解一下天天吃甘蔗对身体好吗?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

天天吃甘蔗对身体也是有一定好处的,甘蔗富含丰富的维生素和营养元素,具有抗氧化、美容养颜的功效,而且还能润肠通便,可以改善便秘,所以天天吃也是有好处的。但是吃多了可能会造成上火的现象,而且糖尿病患者吃了甘蔗有可能会加重病情,也不利于病情的恢复,所以在日常生活中要适量服用甘蔗,不建议天天吃。

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