0卡苏打水会胖吗

(女,26岁)前段时间和男朋友一起出去的时候,男朋友说我有些胖,所以决定减肥,听说喝0卡苏打水不会发胖,0卡苏打水会胖吗?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

0卡苏打水一般不会导致发胖。0卡苏达水的成分相对单1,当中一般含有水分和碳酸氢钠两种物质,一般不能提供给人体能量。同时碳酸氢钠会和体内的胃酸进行化学反应,生成氯化钠,而氯化钠一般属于电解质的一种,不会形成脂肪。患者日常也可以通过运动和控制饮食的方式来进行减肥。

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