大多数并不能起到明显减肥效果，泡脚能够促进体内血液循环和排出毒素垃圾，有利于身心健康，并不能起到减肥作用。肥胖可能是长时间吃含胆固醇较高和油腻性食物引起，不及时减肥容易引起高血压和糖尿病以及冠状动脉粥样硬化等多种不良疾病。平时可以通过慢跑和快走以及练瑜伽等多种有氧运动减肥。