在平时生活中可以多吃一些含有钾元素比较丰富的蔬菜补钾最快，比如紫菜、土豆和豌豆等，可以适量的吃一些橘子和香蕉。缺钾以后会导致患者出现身体乏力和四肢无力，甚至还会引起患者出现恶心和呕吐的情况，随着病情的发展会引起患者出现心率缓慢，长时间没有得到改善会引起患者出现意识模糊。