信用信息平台
问
每天早上吃鸡蛋会胖吗
详
(女,26岁)我平常身体不怎么好,医生说可以通过适当吃鸡蛋来提高机体免疫力,可是我怕会发胖,每天早上吃鸡蛋会胖吗?
精选回答
李征
副主任医师
天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科
每天早上吃鸡蛋一般不会发胖。鸡蛋当中含有丰富的蛋白质和胆固醇,营养价值非常丰富,可以有效提高患者的机体免疫力,生活当中通过合理饮食一般不会引起身体发胖的情况。患者在饮食上要做到饮食多样化,避免食物过于单一,要做到饮食均衡,适当加强体育锻炼,提高机体的综合素质。
扩展阅读
熟地炖鸡的功效和作用
一个鸡蛋蛋白质含量大概多少克
黑芝麻和白芝麻可以混在一起吃吗
麦片过期多久不能吃
鸡血可以吃吗
鹿茸的禁忌人群
鸡蛋煮久了还能吃吗
鸡蛋是蛋白质类食物吗