吃菠菜、香菜、油菜等，这些蔬菜里面含有钾比较多，另外也可以吃一些海产品，比如紫菜、海鱼、海带等，同时香蕉里面含有钾含量也比较高，。如果明显出现了低钾现象，需要在医生指导下口服氯化钾药物进行治疗。钾是人体一种比较重要的微量元素，是电解质的一种成分，缺钾之后会导致四肢疲乏无力和食欲下降现象。