小孩缺锌会出现头发发黄、稀疏、干枯、皮肤不细腻、身材小、身体瘦弱、厌食、生长发育缓慢等，可以进行药物补充，比如葡萄糖钙锌口服液，也可以进行食补，多吃核桃、大枣、牡蛎、海带、鸡蛋以及牛奶等，都能够补充体内的锌元素，使症状缓解。平常要避免孩子出现挑食和偏食的情况，要注意粗细搭配，可以多吃新鲜的蔬果。