减肥期间具体的摄入西瓜量需要因人而异，要根据个人的需求量决定，通常不能够一概而论。减肥期间要控制西瓜的摄入量，其中会含有大量的糖分，在摄入以后容易引起脂肪堆积，从而不利于正常的瘦身。少量的吃西瓜有一定的好处，能够起到利尿作用，可以加快体内多余物质的排出，有助于瘦身。