柑橘是凉性的还是热性的

(男,47岁)感冒之后我一直出现嗓子疼痛和咳嗽,最近想要吃一些柑橘来滋润咽喉,柑橘是凉性的还是热性的?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

不属于凉性和热性,柑橘属于一种温性的水果,其中还有非常丰富的维生素和碳水化合物以及纤维素。吃橘子之后可以滋润咽喉黏膜,还能补充人体所需的各种营养,起到缓解咳嗽和咽喉疼痛的作用。柑橘中也含有大量糖分,一次性吃太多,有可能会导致身体上火,或者是出现咽喉粘膜刺激出现疼痛和肿胀。

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