不可以一起泡。会影响枸杞子发挥疗效，具有抗疲劳并且可以有效的延缓衰老，主要是适用于视力减退，腰膝酸软或者失眠做梦。茶中有大量的鞣酸，会把枸杞中的微量元素吸附，这样人体会很难吸收。可以在上午的时候喝茶起到开胃并且提神的效果，下午则是服用枸杞，可以抗疲劳，使精神更加的充沛，有效的提高工作效率。