吃完橙子多久可以喝牛奶

(男,23岁)我刚吃过橙子,本来是想喝牛奶的,但是同事说吃过橙子之后是不能喝牛奶的,所以想问一下。吃完橙子后,多久能喝牛奶呢?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

吃完橙子之后是可以直接喝牛奶的,橙子和牛奶之间并不存在冲突,所以是可以一起吃的,不会对身体造成伤害,而且两者一起吃,是能够更好的补充体内所需的营养,因为橙子里面含有的维生素比较多。而牛奶里面含有大量的钙和蛋白质,都是人体所需要的,不会对人体造成任何影响,所以不需要太过于担心的。

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