吃空心菜的坏处有可能会导致患者出现腹泻和腹痛等不适症状，空心菜属于寒凉性的食物。吃空心菜的时候最好炒熟菜吃，在食用时一定不要吃过多，以免导致出现不良反应。适当的吃空心菜可以促进胃肠道蠕动，缓解便秘的现象，空心菜中含有大量的维生素，可以补充人体所需的营养，提高身体的免疫力。