乳铁蛋白粉平时可以冲着吃。如果在平时出现免疫力低下或者是营养不良的人群，都可以使用乳铁蛋白粉来缓解，可以促进铁的吸收，并且增强人体的免疫力，在平时可以使用50度的温热水来冲服这样效果比较好。而且在给孩子吃的时候，最好等孩子吃完饭一个小时左右的时间再给孩子喝，这样有利于药物的吸收。