其中的蛋白质含量一般会在6到7克左右，摄入以后能够补充人体消耗所需的蛋白质。鸡蛋中也含有氨基酸和微量元素，摄入以后能够为人体消耗所提供能量，要避免一次性摄入过量。过量的摄入可能会增加肠胃的负担，不排除有引起腹胀或者腹痛的可能性，在服用期间需要密切观察自身的状况。