百香果可以放在牛奶里面一起吃吗

(男,49岁)本身我就比较喜欢吃百香果,而且近期一直在吃的时候和牛奶一起摄入,百香果可以放在牛奶里面一起吃吗?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

通常是可以一起吃的,这两者并不会产生相互作用,而且百香果中含有丰富的维生素C以及膳食纤维,牛奶里面的钙物质以及蛋白质比较丰富,这两种一级搭配之后能够促进机体吸收,还可以对肠胃粘膜起到保护作用。吃百香果喝牛奶的时候最好减少摄入辛辣刺激性食物,有可能会影响到正常效果。

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