一般宝宝在三岁以后就能吃羊肚菌了。羊腿菌的营养物质含量比较丰富，由于吃菌类食物，孩子吃了以后不会对身体造成伤害，孩子在生长发育期在吃食物或者用药的时候需要谨慎，不然会对生长发育造成影响，而且还会影响到正常的健康。平时饮食一定要多样化，可以多吃一些帮助生长的食物，比如鸡蛋、牛奶等。